Эктоморф-шоу. С 6 по 12 месяц

Эктоморф Петрович 04.11.2014

Друзья, всем привет! Я снова в строю!

У вас накопилось много вопросов: «куда пропал?», «блог заброшен?», «нашёл себе бабу, которой и таким нравишься?» и куча других. На все со временем обязательно отвечу, но обо всём по порядку!

Блог я действительно забросил. Долго думал, как и чем это вам объяснить, но зачем что-то выдумывать, если ответ очевиден — лень. Да-да, она матушка, банальная лень делать отчёты.

Изменения очень медленные, когда будет хоть сколько-то смотрибельный результат — неизвестно, а отчёты нужно делать каждый месяц. Но прочитав ваши сообщения и комментарии, я получил очень хороший заряд мотивации! Именно пооэтому блог начинает новую жизнь!

За это время многое изменилось и произошло, обо всём этом буду писать отдельный посты, а сейчас к тому, что имеем на данный момент.

Зал я не бросал, за исключением небольшого перерыва. Максимальный вес за время моего отсутствия — 89 кг, но потом после отдыха он скатился до 86.

На данный момент мой вес: 87,5 кг.

Но самое главное! Я начал делать замеры! (наконец-то дошло! :-D )

Первая колонка — до отдыха, вторая — сразу после, третья — приближено к сегодняшним показателям.

Замер \ Дата 14.07.14 08.08.14 07.10.14
Обхват плеч 120 117 125
Рука (бицепс) 36 35 37
Предплечья 29 29 29,5
Грудь 101 100 104
Талия 87 84 90
Таз 98 96 100
Бедро 54 53 56
Голень 40 39 40,5

 

Ну и самое главное, фоточки:

Эктоморф-шоу. С 6 по 12 месяц

Эктоморф-шоу. С 6 по 12 месяц

Эктоморф-шоу. С 6 по 12 месяц

 

Очень жду ваших вопросов, рекомендаций по развитию блога, идеи тем для новых постов и т. д.!

Комментировать »