О блоге

Эктоморф Петрович 16.10.2013

О блоге

Предвидя вопросы о том, зачем мне всё это нужно и как блог может помочь в наборе массы, я решил создать эту страницу.

Итак, на странице «Обо мне» я уже писал, что в конце лета 2013 года я понял, что мне надоело быть «дрищём», «худощавым», «костлявым» или как там нас ещё называют? И я решил всё изменить. Я бросил курить, начал правильно питаться и приобрёл абонемент в зал с персональным тренером.

«Это всё хорошо, но причём здесь блог?» — спросите вы. Всё очень просто.

В психологии есть такая теория: чем большему количеству людей вы расскажете о своей цели, тем больше усилий вы приложите для её достижения.

Я решил воспользоваться этим утверждением и поставить себя в ситуацию, когда я просто не могу не достичь результата — рассказав о своей цели максимальному количеству людей благодаря этому блогу.

Более того, чтобы я совсем не имел возможности расслабиться, я решил сделать из этого некое реалити-шоу с публикацией ежемесячных отчётов о проделанной работе с фотографиями и информацией об изменении веса.

Помимо ежемесячных отчётов я планирую делится навыками, которые я получил в процессе тренировок, спрашивать у вас совета, обсуждать какие-то интересующие всех нас вопросы, рассказывать о том, что и сколько я ем, делиться мотивацией и многое другое.

О блоге

Какие цели я ставлю?

Конечно, я, как и все эктоморфы, хочу здоровое, физически развитое тело и хорошие силовые показатели. Но это вещи относительные, поэтому считаю необходимым поставить конкретную, исчисляемую величину. Пусть это будет вес.

Я долго думал над тем, какой вес я бы хотел, и пришёл к выводу, что при моём росте для меня наиболее оптимальным кажется вес в районе 90-95 кг. Поэтому ставлю для себя минимальную планку 90 кг. веса при начальных 73-75 кг.

Цель непростая, но как мне кажется, вполне выполнимая.

Что на счёт фармы?

Я абсолютно спокойно отношусь к фарме. Но при этом не вижу смысла употреблять её до того момента, пока не достигнуты хотя бы какие-то результаты «в натурашку». К тому же, у меня есть определённые проблемы с печенью, поэтому подвергать её даже малейшему дополнительному риску я не хочу. Поэтому, как бы мне не хотелось быстрее достичь поставленных целей – идём по «натуральному» пути.

Также, благодаря этому блогу, я хочу познакомится с людьми, которые, как и я, стремятся к своему физическому развитию или уже достигли каких-то результатов и могут поделиться своими знаниями с нами.

Если теме мои цели кажутся нереальными и ты считаешь, что ничего не получится или наоборот, ты уверен, что я добьюсь поставленной цели и тебе интересно, как я этого достигну – добавляй мой блог в закладки (Ctrl+D) и подписывайся на мои обновления – со временем мы увидим, кто был прав:

Моя группа в Контакте
Я в Контакте
Блог Эктоморфа

С уважением,
Ваш худенький, Эктоморф Петрович.

Комментировать »